英国《每日邮报》给出了一个完美性感身材的标准。这是由很多专业美学人士经过大量测量和研究得出的。看看你该向哪些方向努力吧！

上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

“8围”尺寸比例：“8围”指的是胸围、腰围、髋围、大腿围、小腿围、足颈围、上臂围、颈围。

其中，胸围应为身高的一半；腰围比胸围小20厘米；髋围较胸围大4厘米；大腿围较腰围小10厘米；小腿围较大腿围小20厘米；足颈围较小腿围小10厘米；上臂围等于大腿围的一半；颈围与小腿围相等。

骨骼匀称：站立时头颈、躯干和脚最好是处于同一垂直线上。两肩峰之间的距离等于胸围的一半减4厘米。(人民网(微博))

什么样的体型才最美？

真正的魔鬼身材四肢要纤细修长，整体协搭配，无论是侧面还是正面，都呈现出优美的“S”形曲线。女性的形体美主要体现在臂、胸、腰、腹、背、臀、腿，只有一个部位美或是不美都将破坏女性身体曲线的完美性。

1、手臂：纤细但不失健美，修长却不失圆润

线条优美的手臂不仅要没有赘肉，而且皮肤要有光泽，肌肉紧实曲线柔和。要符合手臂纤细但不失健美，修长却不失圆润的原则。手臂和手腕是比较纤细的部分，大体上来说，上臂围(手肘至肩部最粗的部分)比颈围(下巴抬起颈部伸长的状态)细4.5厘米是最理想的。

2、胸：丰满、匀称、柔韧、有弹性

女人的胸被网友们戏称为“人间胸器”，可见其对人杀伤力十足。如果有人问什么样的胸最美，可能很多人都会回答，当然是越大越美了。其实不然，最美的胸部应该丰满、匀称、柔韧、有弹性，呈半球型或小圆锥型。衡量胸部之美，亦有五大黄金线之说，R线：乳房基底半径线(乳房在胸壁最大底盘半径)，R线在5-6cm之间；H线：乳轴线(乳头到乳房基底面的高度)，H线在5.5cm之间；L线：锁乳间距线(锁骨乳突之间的凹点至乳头的距离)，L线在18-21cm以上；QQ线：乳头间距线(两乳头间的距离)，QQ线在18-22cm之间；π线：乳房球面侧弧线(根据乳头位置，将π线分为上π线和下π线)，上π弧和下π弧在80度以上。

3、腰：纤细圆润，曲线柔和

WHR(Waist Hip Ratio) 腰围臀围比例则起源于上世纪90 年代初，由美国德州大学奥斯汀大学的德文德拉·辛格博士首次提出。他对人的腰围与臀围的比例进行研究，发现具有0.7 腰围与臀围比例( 表明腰比臀部要细得多) 的女性最令男性心驰神往。比如玛丽莲·梦露比例为0.66，米罗的维纳斯也拥有0.7 左右的腰围臀围比。男性腰围与臀围比例超过 0.90、女性 超过0.80 就表明已经存在局部肥胖了。腰部的形态美主要体现在两侧曲线的圆润以及上起胸部下接臀部曲线的柔和变化上。从侧面看，它与胸、腰、臀、腿一同构成了一组光滑的“S”形曲线，从而使女性身材显得优美动人、凹凸有致。女性的腰围应为身高的30%-70%，比例恰当、粗细适中、圆润、柔韧灵活，能体现一种活泼的青春之美。

4、腹：平坦光滑，紧致有弹性

腹部与乳房一样是女人神秘的魅力地带，也是男人所忠爱的福地，年轻漂亮的小腹应该平坦、光滑、紧致、有弹性。

5、背：曲线优美，丰满无赘肉

如今，露背装作为性感时尚的代表之一，频频见诸于大街小巷，可见美背对人的视觉冲击已不容小觑。漂亮的背部应该皮肤光滑细腻，宽窄适中，与臀部比例适当，骨肉丰满，腰部起伏、弯曲明显，脊柱沟比较明显，肩下骨不太突出。

6、臀：圆润、挺翘、有弹性

一般而言，腰围与臀围比例在0.67至1.18 之间的女性对男性最有吸引力，而腰围与臀围比例在0.8 至1.0 之间的男性对女性也最有吸引力，同时，男性宽肩也更能吸引女人。科学家也发现，WHR 是比BMI 更能反映一个人的健康状况。拥有标准比例的女人更健康，生育能力更强，是进化论中自然选择的体现。美臀应形态圆润，富有弹性；臀部大小与腰围粗细比例恰当。臀围的尺寸，是指通过臀部顶点的水平方向测量得到的数值。臀部并非是尺寸合乎标准便为美观，挺翘更为重要。双腿伸直、脚跟并拢站立，从腰部至臀部的顶点如果在18厘米以内，便属于挺翘型，若超过18厘米者，则属于下垂型。

7、腿：纤细修长，浑圆适度

15毫米脂肪的小腿最美

博科瑞卡统计了2004 年波兰全国选美大赛中的24 位决赛选手，以及115 名普通20 岁女性的身体数据。放在一起进行统计后，他得出结论，虽然现在评定女性身体魅力的标准还停留在BMI、WHR 上，这种评判标准并不能凸现“美”与“不美”的关键差异。女性的腿应该白皙丰满、细腻而富有弹性，小腿肚浑圆适度，脚跟结实，踝部细而圆。基本上是以腿并拢后，大腿上部、大腿下部、膝盖下方到小腿肚和小腿肚到脚踝分别形成四个菱形间隙才是最标准的。而大腿长度一般应为身长的1/4，其围径比腰围小10厘米；小腿围径比大腿围径小20厘米。

“在进入最终名单的波兰小姐和普通年轻女性最主要的区别在于她们的大腿围较平均值低，而臀围稍大。” 博科瑞卡在波兰小姐小腿上进行的皮肤褶皱测试，发现具有“美女”之称的女性小腿上的脂肪厚约15 毫米，而普通年轻女性的这一数字为18 毫米。